sorsfordito_onbecsules

Miért sorsfordító az önbecsülés?

A válasz nagyon egyszerű: önbecsülés nélkül lehetetlen a vágyaink szerinti életet megvalósítani.

Ha nem becsüljük kellően önmagunkat, akkor

  • nem várható el, hogy mások megbecsüljenek.
  • esély sincs arra, hogy igazi sikereket érhessünk el.
  • pozitív gondolkodásmódunk önbecsapássá válik, és így eredménytelen.
  • párkapcsolataink problémásak, nehéz lesz megszerezni és/vagy megtartani a szerelmet.

Abban a percben, amikor elhatározzuk, hogy javítunk életünk minőségén, első feladataink egyike az, hogy megerősítsük önbecsülésünket! Ez sokak számára nehéz feladatnak tűnik, és ha így gondolják, akkor talán valóban nem olyan egyszerű számukra a változás, de nem is kivitelezhetetlen.

Mit lehet tenni az erőteljesebb önbecsülés érdekében?

A Sorsfordító stratégiák egyik fontos fejezete az önbecsülés témaköréről szól. A könyvben részletesen leírom, hogyan érhető el az a szintű önbecsülés, amire szükség van ahhoz, hogy egy kellemesebb életet alkossunk magunknak, de nézzük meg itt is a teendők egyikét.

A legfontosabb összetevője a sorsfordító önbecsülés létrejöttének az, hogy elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Az elfogadás mindaddig persze nehézséget okoz, amíg tele vagyunk elvárásokkal. Belénk nevelődött, hogy milyennek kellene lennünk, és szüleink, családunk, barátaink, társadalmunk igényeit magunkévá téve, ma már mi vagyunk azok, akik komoly elvárásokkal nézünk a tükörbe.

Sajnos, amíg határozott képünk van arról, hogy milyennek kellene lennünk, addig képtelenek vagyunk elfogadni lényünk tapasztalati igazságát.

Senki nincs, aki minden elvárásnak képes megfelelni!

Ezért a legjobban akkor járunk el, ha elvárásainkat önmagunkhoz igazítjuk. Ha a létezés “vanságát” éljük a “kellene” és “illene” helyett. Mit értek ez alatt? Mondok egy példát:

Ha például “kedves” embernek gondolnám magam, de haragos érzések ütik fel a fejüket a bensőmben, akkor ugye csalódás ér. Ennek következtében nem engedem, hogy a harag valóságosan megnyilvánuljon bennem, tán még felismerni sem akarom, nemhogy elfogadni. Egy “kedves” ember ugyebár nem gerjed haragra? Ezért aztán elfojtom a haragomat, ami belülről marcangol, és azt az üzenetet közvetíti az elmémnek, hogy nem vagyok megbecsülésre méltó, mert képmutató vagyok. Így aztán én sem becsülöm magam igazán.

Fel kell tehát áldoznunk elvárásainkat a valóságért. Ha eldobunk minden ideát, és megéljük önmagunkat, elfogadva olykor felbukkanó “rossznak” titulált érzésünket, vagy gondolatunkat, akkor máris nagy lépést tettünk önbecsülésünk növekedésének érdekében.

Sorsfordító önbecsülést fejleszthetünk ki magunkban, ha elfogadjuk magunkat “úgy, ahogy vagyunk”!

Félreértés ne essék.

Ez nem azt jelenti, hogy ilyennek is kell maradnunk.

A változás életünk része, és ha ezt is elfogadjuk, akkor egyértelmű, hogy attól, hogy ma megfelelőnek tartjuk magunkat, még holnap lehetünk mások. Tehát nyugodtan becsülhetjük magunkat.

 

 

2016-11-07T11:20:44+01:00

About the Author:

Hadházi Zsuzsanna, életszerész és mágia-teoretikus, a Sorsfordító stratégiák című könyv szerzője, aki nem elméleteket szeretne rád tukmálni, hanem segíteni akar, hogy rátalálj a saját módszereidre, melyekkel egy kellemesebb életet alakíthatsz ki magadnak és a körülötted élőknek is. Hiszen HA TE BOLDOGABB VAGY, AZZAL BOLDOGABBÁ TESZED AZOKAT IS, AKIKKEL KAPCSOLATBA KERÜLSZ.
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
modal close image
modal header

Közeleg a karácsony!

Elérkezett a december, és elindult a nagy készülődés az év végi ünnepekre. Szeretettel töltsük meg ezeket a napokat, amit a legkönnyebben úgy tehetünk meg, ha szeretjük Önmagunkat!

Ebben segítek Neked az elkövetkezendő napokban, ha kinyitod az \\\”ablakokat\\\”.

default

modal header

Csodás vasárnapot!

Javaslom, szánj ma tíz percet arra, hogy tudatosan figyelj magadra, azaz meditálj.
Hogyan és miért? Azt megtudhatod, ha a képre kattintasz:

default

modal header

Gondolkozz ezen:

Vajon tökéletesnek kell lennünk ahhoz, hogy szerethetőek legyünk?

default

modal header

 

Ahhoz, hogy teljes életet tudjunk élni, az emberi érzelmek teljes skáláját el kell fogadnunk.
AZ ÖRÖK NAPSÜTÉS CSAK SIVATAGOT TEREMT!

modal header

Fontos!

A felmerülő problémákat legjobb ÁLCÁZOTT ÁLDÁSOKnak tekinteni, és figyelni arra, hogy sose gyártsunk belőlük gondokat!

default

modal header

Szerinted igaz?

Az élet gyakran olyan, mintha
hegedűszólót játszanál egy hatalmas színházban úgy,
hogy épp közben tanulsz még csak játszani.
Ha netán nem ismerős számodra ez a játék, akkor
KATTINTS A KÉPRE!

modal header

Paradoxon?

Nem tudhatjuk mindig, hogy mi miért történik,
de azt pontosan tudhatjuk,
hogy bármi is jön, az a mi érdekünket szolgálja.

default

modal header

Jónak lenni!

Egyáltalán mi az a \”jónak lenni\”? Ki az, aki kimondhatja erről a végső szót? Ki állítja fel az irányelveket? Ki alkotja meg a szabályokat? Bizony mondom: te magad szabod meg a szabályokat. Te magad állítod fel az irányelveket, és te magad döntöd el, jól cselekedtél-e; hogy jól cselekszel-e. Te vagy az egyetlen, aki eldönti, Ki és Mi Vagy Valójában és Ki akarsz Lenni. És te vagy az egyetlen, aki megítélheti, jól cselekszel-e.

modal header

Gondold át!

Nem tudsz odamenni minden egyes emberhez, aki előítéletes veled, és nem tudod elmagyarázni neki az életedet, a döntéseidet, az érzéseid és cselekedeteid létjogosultságát. Ha ezt az utat akarod járni, az sajnos örökös kudarcra ítéltet. Ha mindig kívülről várod a megnyugtatást, a pecsétet, az elfogadást, akkor ki vagy szolgáltatva a mások visszajelzéseinek, amelyek lehetnek akár pontatlanok, egyoldalúak, beszűkültek. Ezzel szemben lehetséges szert tenni a lehető legpontosabb önismeretre, ami megvéd attól is, hogy elájulj magadtól, ha ajnároznak, vagy összeomolj, ha bántanak. Az fontos, hogy te magad legyél tisztában azzal, mit miért teszel, és ne hazudj magadnak.

 

modal header

Szeretlek!

Szeretlek. Félünk egy kicsit ettől a szótól.
Aggódunk, hogy vajon kibírjuk-e, el tudjuk-e fogadni teljes jelentőségében, meg tudunk-e nyílni neki, amikor kimondjuk vagy amikor nekünk mondja valaki.

Nincs azonban ennél szebb vallomás.
Nincsen, amely ennyire mélyen érintene
és ilyen szorosan kötne bennünket egy másik emberhez.

Alázatos ez a szó. Kicsinnyé és naggyá tesz egyidejűleg.

Mélységesen emberivé válunk általa.

modal header

Helyes út!

Onnan tudod, hogy a számodra legjobb úton jársz, hogy

– már nem hiányzik senki és semmi a múltadból;

– tele vagy pozitív gondolatokkal és érzéssel;

– mindazt, ami eddig veled történt, egy leckének látod, ami megtanított arra, hogy a jövőben máshogyan csináld;

– sérelmeidnek köszönhetően tudod már, hogy kit engedj közel magadhoz és kitől maradj távol.

default

modal header

Lehetetlen!

A lehetetlen nem tény, hanem csak vélemény.

Egy szó, amelyet a kis emberek túl sokszor mondanak,

mert számukra könnyebb egy készen kapott világban élni,

mint felfedezni magukban az erőt a változtatásra.

 

modal header

Megpróbálod?

Azzal, hogy kockázatot vállalsz és már nem takargatod az igazi énedet, hanem szereted és felvállalod magad olyannak, amilyen vagy, váratlanul kinyílik a világ, és sokkal több szeretet áramlik feléd. Rádöbbensz, hogy senki nem azt várja tőled, hogy eljátssz valamilyen szerepet, hanem azt, hogy önmagad légy, Megtapasztalod, hogy pont úgy vagy szerethető, ahogy vagy.

default

modal header

Adj és kapsz!

Csak 100 másodperc! Hallgasd meg:

modal header

Változás!

Ha már többször is próbáltál változást elérni az életedben, de mindegyre csak kudarcot vallottál, az jó eséllyel annak tudható be, hogy egy olyan viselkedésmintára próbáltál átváltani, ami összeegyeztethetetlennek bizonyult az önmagadról alkotott hiedelmeiddel. Ahhoz, hogy a lehető leggyorsabban vihess végre mélyreható változtatásokat az életminőségedben, az önmagadról alkotott gondolataidat kell megváltoztatnod vagy kibővítened.

default

modal header

Ne mérlegelj!

Ne mérlegeld a választ, ha azonnal megkapod! Akkor ámítod magad, ha mérlegeled. Vesd bele magad a szeretet kellős közepébe! Innen indulj el minden döntésedben és választásodban, és megtalálod a békédet, a megoldásaidat.

modal header

Benned az erő!

Senki sem korlátozhatja a boldogságodat csakis Te magad, mert benned van az erő, hogy bármit megváltoztass az életeddel és önmagaddal kapcsolatban.

default

modal header

Fontos!

Onnan tudod, hogy jó úton jársz, hogy

– már nem hiányzik senki és semmi a múltadból;

– tele vagy pozitív gondolatokkal és érzéssel;

– mindazt, ami eddig veled történt, egy leckének látod, ami megtanított arra, hogy a jövőben máshogyan csináld;

– sérelmeidnek köszönhetően tudod már, hogy kit engedj közel magadhoz és kitől maradj távol.

 

modal header

Engedd el!

Hallgasd meg!

modal header

Így teremts!

Ellentétben az általánosan ismerttől, a követendő eljárás az, hogy belülről kifelé teremtünk. Azaz: 1: TUDD, HOGY KI ÉS MI AKARSZ LENNI; 2: Ehhez mire kell szert tenni; majd 3: Ahhoz mit kell tenni.

default

modal header

Hibalehetőség!

Minél több pozitív figyelmet irányítasz a szándékodra, annál hamarabb realizálódik. DE, ha a gondolataid váltakozva irányulnak arra, amit akarsz és arra is, amit nem, akkor valójában gázt adsz, és közben fékezel is.

default

modal header

Xmas is coming!

We wanna celebrate with you that xmas is almost here and so we are offering you this special gift. Go and download it!

Download

modal header

Kívánom Neked!

Légy nyitott az eltérő véleményekre. Attól, hogy nem mindig értesz egyet valakivel, még megérthetitek egymást!

 

modal header

Ajándék!

Boldog karácsonyt kívánok neked! Ezen a szép ünnepen, az ajándékom számodra, az Élet játékának 10 szabálya hangoskönyvként, melyet eddig csak PDF anyagként olvashattál, ha kérted.

modal header

Xmas is coming!

We wanna celebrate with you that xmas is almost here and so we are offering you this special gift. Go and download it!

default